nessafly- Журнал, 18 апр 22

Параметры Пользователя nessafly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2022

73,0 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2022:

1187 ккал

Жир: 48,47г | Белк: 77,95г | Углев: 103,68г. Завтрак: Dole Crushed Pineapple in its Own Juice, Roma Tomatoes, Olive Oil, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs. Обед: Calavo Avocado, Cucumber (with Peel) , Great Value Green Olives with Pimento, Radish, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Lettuce, Keebler Vienna Fingers, Skittles Original (Fun Size). Ужин: Cornish Game Hen (Skin Not Eaten), Asparagus, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Йога - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessafly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessafly- Журнал, 18 апр 22

Оставить свой Комментарий

nessafly-Изменение Веса