nahtycosta- Журнал, 18 апр 22

Параметры Пользователя nahtycosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2022:

1467 ккал

Жир: 34,11г | Белк: 86,32г | Углев: 207,39г. Завтрак: Atlhetica Best Whey Morango, Tabela TACO Cará Cru . Обед: TACO Abóbora Cabotian Cozida, Amafil Tapioca, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Ovo. Ужин: Quero Feijão Carioca , Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Tabela TACO Batata Baroa Crua , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Kopenhagen Bombom Soul Good Avelã, Hortifruti Manga Tommy, Nestlé Morango com Calda, Banana-Maçã, Homemade Mel. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 27 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Мытье посуды - 1 час, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 20 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nahtycosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nahtycosta- Журнал, 18 апр 22

Оставить свой Комментарий

nahtycosta-Изменение Веса