umandasun- Журнал, 15 апр 22

Параметры Пользователя umandasun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2022

53,4 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2022:

968 ккал

Жир: 29,57г | Белк: 38,97г | Углев: 145,66г. Завтрак: Blueberries, Apples, 365 Organic Steel Cut Oats, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Coffee, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer. Обед: Trader Joe's Organic Peas, Tofurky Hickory Smoked Deli Slices, Egg, Trader Joe's Spicy Miso Instant Ramen Soup , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Red Cabbage. Перекус/Другое: 365 Veggie Straws, Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins. подробнее ...

1301 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

umandasun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

umandasun- Журнал, 15 апр 22

Оставить свой Комментарий

umandasun-Изменение Веса