Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Autumn Pearl
Журнал
11 дек 14
Autumn Pearl- Журнал, 11 дек 14
Параметры Пользователя Autumn Pearl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2014
65,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2014:
2200 ккал
Жир: 76,94г | Белк: 131,96г | Углев: 248,07г.
Завтрак:
Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Гречневые Шарики.
Обед:
Сахар, Кофе с Молоком, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер.
Ужин:
Рублевский МПЗ Буженина, Оливковое Масло (Первого Отжима), Желтая Зимняя Тыква, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Спагетти.
Перекус/Другое:
Weider Protein 80 Plus, Хурма, Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Weider Gold Whey, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные.
подробнее ...
2697 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 55 минуты, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Autumn Pearl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю