Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Equalrich
Журнал
11 дек 14
Equalrich- Журнал, 11 дек 14
Параметры Пользователя Equalrich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2014
113,0 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2014:
1173 ккал
Жир: 53,15г | Белк: 32,80г | Углев: 134,73г.
Завтрак:
Onken Cherry Yoghurt, McVitie's Milk Chocolate Digestive.
Обед:
Marks & Spencer Super Seeded Bread, Tesco Tuna & Sweetcorn Filler.
Перекус/Другое:
Snickers Snickers Bar, Coffee with Milk.
подробнее ...
3473 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 21 минуты, Сидеть - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Equalrich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю