Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beatriiz Rocha
Журнал
18 апр 22
Beatriiz Rocha- Журнал, 18 апр 22
Параметры Пользователя Beatriiz Rocha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Consequências das minha escolhas do feriado, mas sem desânimo. Bora buscar o balde novamente 💪🏻
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2022:
949 ккал
Жир: 32,65г | Белк: 39,35г | Углев: 133,20г.
Завтрак:
Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Churrasco, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Maçãs Gala.
Перекус/Другое:
Montevérgine Ovo de Chocolate Ao Leite, Maçãs Gala.
подробнее ...
1829 ккал
Упражнение:
Сгребание Листьев - 10 минуты, HIIT - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ah essa semana de Páscoa que passou tá quase todo mundo assim. O negócio é retomar o foco!!! Estamos juntos nessa!!!
18 апр 22 написано членом:
almerio
Sim, foi complicada rs, mas o importante é não desistir e correr atrás do "preju" .. só bora 💪🏻
18 апр 22 написано членом:
Beatriiz Rocha
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beatriiz Rocha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю