mcinderella70- Журнал, 18 апр 22

Параметры Пользователя mcinderella70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2022

84,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2022:

1812 ккал

Жир: 77,94г | Белк: 75,01г | Углев: 202,56г. Завтрак: Rolnik Икра из Кабачков, Плов с Куриной Грудкой. Обед: Рошен Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе с Молоком, Грин Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами Чиа и Киноа , Свекла с Чесноком и Майонезом, Мясковит Фарш Домашний. Ужин: Чай, Обычные Блины, Глубокое Сгущёнка . подробнее ...

2597 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcinderella70-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcinderella70- Журнал, 18 апр 22

Оставить свой Комментарий

mcinderella70-Изменение Веса