Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mahmoud Chehade
Журнал
18 апр 22
Mahmoud Chehade- Журнал, 18 апр 22
Параметры Пользователя Mahmoud Chehade
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2022
115 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
35 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2022:
984 ккал
Жир: 35,42г | Белк: 50,63г | Углев: 115,74г.
Завтрак:
Oranges , Black Tea, Oatmeal Bread , Great Value Light Nonfat Yogurt.
Обед:
لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم, عصير البرتقال الطازج, خبز الشوفان, لحم البقر المفروم الخالي من الدهن نهائيا, البيض المقلي.
подробнее ...
2862 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Mahmoud Chehade-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю