Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Justdoingtheunstuck
Журнал
10 дек 14
Justdoingtheunstuck- Журнал, 10 дек 14
Параметры Пользователя Justdoingtheunstuck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I most certainly have been absent lately. Had a lot of running around and things to do getting ready for the holidays. I have still been keeping track of calories and keeping within my goals.
Weight has been all over the place. I wouldn't say that I've gained, but I haven't really lost either. A lot of it has to do with my schedule being all over the place and weighing myself at different times of day. Seems like every day I weigh myself there's a one or 2 pound jump in either direction and overall it's been leveling out.
Started physical therapy for my knee this week. It will be interesting to see how this goes. Generally it's been very unsteady and can get pretty irritated after walking a couple blocks. The plan is to build up the muscle to give it extra support, seems like a good idea to me.
Hope everyone is having a good week!
88,6 кг
Потеряно до сих пор:
47,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2014:
1360 ккал
Жир: 28,60г | Белк: 45,72г | Углев: 219,70г.
Завтрак:
Coffee, Vegan Stew.
Обед:
Portabella Mushrooms, Onions, Angelic Bakehouse Sprouted Seven-Grain Hamburger Buns, Bell Peppers, Hellmann's Light Mayonnaise.
Ужин:
Flav-R-Pac Mediterranean Vegetables, Sweet Earth The Peruvian Burrito.
Перекус/Другое:
Eat Smart Sugar Snap Peas, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good weight loss! Keep it up!
11 дек 14 написано членом:
Deb_N
Staying the same is a major success this time of year! Great job!
11 дек 14 написано членом:
Suzi161
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Justdoingtheunstuck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю