Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaastruthers
Журнал
10 дек 14
jaastruthers- Журнал, 10 дек 14
Параметры Пользователя jaastruthers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2014
66,9 кг
Потеряно до сих пор:
16,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2014:
1513 ккал
Жир: 45,12г | Белк: 45,70г | Углев: 234,19г.
Завтрак:
Lifeway Foods Lowfat Raspberry Kefir, Nestle Juicy Juice 100% Berry Juice, Baileys Baileys French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Multi grain Cheerios 016000487697, Bananas.
Обед:
Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Friendly Farms 1% Lowfat Cottage Cheese, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, America's Choice Lite Yellow Cling Peach Slices, Red Raspberries.
Ужин:
Ore-Ida Tater Tots, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Gardein Meatless Chicken Strips, Applesauce 110514, L'oven Fresh Hamburger Bun, Heinz Tomato Ketchup.
Перекус/Другое:
Fit & Active Cheddar Cheese Rice Snacks, Millville Fruit & Grain Cereal Bars.
подробнее ...
1941 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Пилатес - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Кормление Грудью - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaastruthers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю