nvrquit0383- Журнал, 06 июн 09

Параметры Пользователя nvrquit0383 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Woohoo i made it through one weekend night without going nuts because I planned ahead of time and set myself up for success. Yay I'm so excited! Thanks so much to everyone for their suggestions and support! It has helped me immensely!

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2009:

1822 ккал

Жир: 30,49г | Белк: 61,10г | Углев: 143,94г. Завтрак: whole wheat bread, tomato, mushroom, egg white. Обед: fruit cup, salad. Ужин: walnut, garlic, pickle, broccoli oil. Перекус/Другое: vodka, beer, pizza, coffee with milk, ice cream cookies and cream. подробнее ...

2780 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 5 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты. подробнее ...

Поддержка

Комментария

I hope that you are making it through tonight as well. Keep it up and work on a plan for next weekend as well.

06 июн 09 написано членом: jchickos

Glad it worked for you!

08 июн 09 написано членом: FakePlasticLala


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nvrquit0383-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nvrquit0383- Журнал, 06 июн 09

Оставить свой Комментарий

nvrquit0383-Изменение Веса