Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nahtycosta
Журнал
17 апр 22
nahtycosta- Журнал, 17 апр 22
Параметры Пользователя nahtycosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2022
54,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2022:
1256 ккал
Жир: 30,71г | Белк: 103,75г | Углев: 144,08г.
Завтрак:
Banana-Maçã, Homemade Mel, TACO Pão Francês , Sadia Mortadela Defumada.
Обед:
Tabela TACO Batata Inglesa Crua , Tabela TACO Acem Moido Cru, Tabela TACO Abóbora Cabotian Crua, Tabela TACO Chuchu Cru, Tabela TACO Cará Cru .
Ужин:
Sopa de Legumes com Carne, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Перекус/Другое:
Banana-Maçã, Atlhetica Best Whey Morango, Nestlé Prestígio Dark.
подробнее ...
1744 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 39 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 41 минуты, Мытье посуды - 1 час, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nahtycosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю