Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2022
|
68,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 14,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1634 ккал
|
Жир: 72,76г | Белк: 125,79г | Углев: 129,82г.
Завтрак: Formosa Mochi , Avocados , Feta Cheese , Green Olives, Salami, Tomatoes, Egg, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk. Обед: Bell Peppers, Tomatoes, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Skinless Chicken Breast, Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Priano Alla Genovese Pesto Sauce, Deli Fresh Smoked Gouda Cheese, Papayas , Crystal Small Curd Cottage Cheese, Just Hemp Hulled Hemp Seeds, Bananas , Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic. Ужин: Papayas , Pacific Organic Almond Non-Dairy Beverage, Lakanto Monkfruit Sweetener, Isopure Zero Carb Unflavored. Перекус/Другое: 365 Roasted & Salted Almonds. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lesupova13-Изменение Веса
|
