cmedu- Журнал, 13 апр 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2022

81,6 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2022:

2814 ккал

Жир: 101,50г | Белк: 196,92г | Углев: 279,26г. Завтрак: Mamão Papaia, Clara de Ovo, Banana Prata, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Gema de Ovo. Обед: Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas, Filé Mignon Grelhado, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Batatas Fritas. Перекус/Другое: Growth Supplements Creatina, Mamão Papaia, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Mãe Terra Granola Frutas e Mel sem Açúcar, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos . подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 13 апр 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса