Ismaelchalegre- Журнал, 10 дек 14

Параметры Пользователя Ismaelchalegre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2014

101,4 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2014:

589 ккал

Жир: 15,44г | Белк: 25,55г | Углев: 90,38г. Обед: Pão Francês sem Miolo, Perdigão Salsicha Hot Dog. Ужин: Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Clara de Ovo Cozida. Перекус/Другое: Enroladinho de Salsicha, Suspiro, Laranjas, Dori Jujuba. подробнее ...

3028 ккал

Упражнение: Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ismaelchalegre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ismaelchalegre- Журнал, 10 дек 14

Оставить свой Комментарий

Ismaelchalegre-Изменение Веса