seale33- Журнал, 10 дек 14

Параметры Пользователя seale33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2014

113,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2014:

886 ккал

Жир: 48,76г | Белк: 39,87г | Углев: 74,44г. Завтрак: Butter (Salted), Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). Обед: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. подробнее ...

3698 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Вождение - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seale33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seale33- Журнал, 10 дек 14

Оставить свой Комментарий

seale33-Изменение Веса