dmrvdm- Журнал, 10 дек 14

Параметры Пользователя dmrvdm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2014

91,0 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2014:

2253 ккал

Жир: 67,28г | Белк: 178,76г | Углев: 186,91г. Завтрак: Nestle COF MATE CREAMER PPRMT MOCHA, Market Pantry 2% Mozzarella, Bell Peppers, Sweet Onions, Egg White, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Egg. Обед: Amazing Grass Green Superfood Raw Reserve, Optimum Nutrition Performance Whey, Minute Maid Light Lemonade (Can), Essensia Chicken Breast Salad, Coffee-Mate Vanilla Nut Coffee Creamer, Lipton Pure Leaf Unsweetened Iced Tea, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Egg White, Egg. Ужин: Knorr Asian Sides - Teriyaki Noodles, Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Chocolate Chips, Jack Daniel's Whiskey, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Bananas. подробнее ...

Набралось 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dmrvdm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dmrvdm- Журнал, 10 дек 14

Оставить свой Комментарий

dmrvdm-Изменение Веса