wholefoodnut- Журнал, 10 дек 14

Параметры Пользователя wholefoodnut | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2014

59,9 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2014:

1185 ккал

Жир: 19,52г | Белк: 49,57г | Углев: 154,80г. Завтрак: Whole Foods Market Nutritional Yeast, Flaxseed Seeds, Kretschmer Wheat Germ, kale smoothie. Обед: 3 bean and veggie soup. Ужин: Whole Wheat Noodles, Turkey Meat. Перекус/Другое: Apples, Light Beer, Brown Sugar, Butter, Corn Tortilla. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wholefoodnut-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wholefoodnut- Журнал, 10 дек 14

Оставить свой Комментарий

wholefoodnut-Изменение Веса