deelbee- Журнал, 16 апр 22

Параметры Пользователя deelbee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slept 5.8hrs in 2 shifts. Poor restless sleep & mask leak
BM no

121,5 кг Потеряно до сих пор: 35,5 кг. Еще предстоит сделать: 55,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2022:

1306 ккал

Жир: 38,43г | Белк: 71,37г | Углев: 188,54г. Завтрак: President's Choice Whole Grain Dijon, Freybe Hungarian Salami _Chub, Kraft Stoned Wheat Thins Crackers, Tap Water, Coffee, Tomatoes. Обед: Coffee, Tap Water, PROTEIN_MEAT_BEAN_STEW_ Pork Tenderloin Crock-Pot Stew _Deelbee. Ужин: Manny's Corn Tortillas - Soft Taco Size, VEGETABLE_Taco Filling w Beans-No Meat_ Deelbee. Перекус/Другое: Raspberries, PROTEIN_POWDER_EGG_ Protein Squares _deelbee, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Taro Pharmaceuticals Taro-Docusate - Docusate Sodium, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Kirkland Signature Vitamin B-12 (1200Mcg). подробнее ...

6080 ккал

Упражнение: Fitbit-3684steps - 2 часа, Калланетика - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 5 часа и 47 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deelbee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deelbee- Журнал, 16 апр 22

Оставить свой Комментарий

deelbee-Изменение Веса