Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2022
|
53 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3200 ккал
|
Жир: 127,34г | Белк: 100,32г | Углев: 406,92г.
Завтрак: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. Обед: Красная Цена Сливки 10%, Бердюжье Биойогурт Персик, Моя Цена Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Магнит Банан. Перекус/Другое: Челны Хлеб Хлеб Серый, Перекресток Огурцы Малосольные, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра", Бкк Печенье Плазма, Бкк Печенье Плазма, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Покровский Ряженка 3,2%, Восход Булочка для Гамбургера, Смак Батон Молочный 8, Магнит Яблоко, Восход Булочка для Гамбургера, Бердюжье Биойогурт Персик, Смак Батон Молочный 8, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Метатр Блины Домашние, Сладкая Булочка, Бкк Печенье Плазма, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Смак Батон Молочный 8, Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Куриное Филе Жареное без Масла, Фруто Няня Сок Яблочный Прямого Отжима. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
