Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bukabukalemun
Журнал
16 апр 22
bukabukalemun- Журнал, 16 апр 22
Параметры Пользователя bukabukalemun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2022
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2022:
1693 ккал
Жир: 106,14г | Белк: 70,21г | Углев: 122,45г.
Завтрак:
Çilek, Acuka, Zeytinyağı, Tereyağı, Bal, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Su Böreği.
Ужин:
Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Tavuk Salatası.
Перекус/Другое:
Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş.
подробнее ...
2561 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bukabukalemun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю