Carol Cândido- Журнал, 16 апр 22

Параметры Пользователя Carol Cândido | < Предыдущая Запись |Следующий >

369 cal de um cafe rico em fribras pra saciar e deixar o instetino ativo. Aveioca com ovo, mamão com ameixa seca e o cafezinho de lei e 30g de ricota fresca. Bom sabado!

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2022:

1143 ккал

Жир: 37,05г | Белк: 53,38г | Углев: 146,59г. Завтрак: Do Serro Ricota Fresca, Café com Açúcar, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Pink Aveia em Flocos. Обед: Pepino (Descascado), Pif Paf Filezinho de Frango Empanado (Sassami). Ужин: Danix Bolacha Recheada. Перекус/Другое: Mamão Formosa, Banana Caturra, Trevinho Iogurte Desnatado, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Cereja Ao Licor, Cacau Show Bombom Brownie, Nutella B-Ready. подробнее ...

1456 ккал

Упражнение: Секс - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

44 Сторонников Поддержка

Комментария

Como faz essa aveioca?

16 апр 22 написано членом: marcelabdm

também quero saber como é.... aveia com tapioca??

16 апр 22 написано членом: lanaq.fit

quero saber também?

16 апр 22 написано членом: nayy87

Meninas eu só coloquei aveia em flocos e acrescentei água bem aos poucos pra ficar bem umida tipo uma pastinha. Acrescentei temperos tipo sal, pimenta do reino e chimichurri. Untei a frigideira e espalhei sobre ela. Liguei o fogo e deixo ficar sequinha viro dos dois lados. E pronto

16 апр 22 написано членом: Carol Cândido


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carol Cândido-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carol Cândido- Журнал, 16 апр 22

Оставить свой Комментарий

Carol Cândido-Изменение Веса