Anastasia_LCHF- Журнал, 16 апр 22

Параметры Пользователя Anastasia_LCHF | < Предыдущая Запись |Следующий >

ОМАД 1400кал: баранина,куринея голень,свинина с морковью,брокколи на пару и салат

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2022:

1699 ккал

Жир: 111,33г | Белк: 136,63г | Углев: 34,03г. Обед: Шоколадный Торт, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Свинина Запеченая, Брокколи на Пару, Баранина, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Opeino Халлуми. Ужин: Alesto Микс Орехи. Перекус/Другое: Koko Unsweetened Кокосовое Молоко. подробнее ...

96 Сторонников Поддержка

Комментария

как вкусно 😍 чудесная тарелочка 🤗👌

16 апр 22 написано членом: KATe_RINa1709

KATe_RINa1709 спасибо Кать большое 😌✨

16 апр 22 написано членом: Anastasia_LCHF

шикарный обед 👍а сколько вы кушаете раз и кал в день?)

16 апр 22 написано членом: shevchenkoyuliya19961

shevchenkoyuliya19961 на 1600-1650 кал. Был ещё десерт - орехи и кофе с кокосовым молоком. Вот так и выходит где-то. Основной приём пищи в 1100кал и десерт на 300кал плюс минус

16 апр 22 написано членом: Anastasia_LCHF

Два раза кушаете?

17 апр 22 написано членом: shevchenkoyuliya19961


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia_LCHF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia_LCHF- Журнал, 16 апр 22

Оставить свой Комментарий

Anastasia_LCHF-Изменение Веса