AlkoAngel- Журнал, 16 апр 22

Параметры Пользователя AlkoAngel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2022

101,5 кг Потеряно до сих пор: 43,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2022:

2193 ккал

Жир: 87,78г | Белк: 187,75г | Углев: 160,33г. Завтрак: Фундук Фундук, Добрый Пекарь Хлеб на Камне, Три Несушки Яйца Куриные, Магнит Авокадо. Обед: Макфа Пшеничная Мука, Огурец (без Кожуры), Добрый Пекарь Хлеб на Камне, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Печень Говяжья. Ужин: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Станция Молочная Кефир 1%, Молочная Станция Творог 1,8%, Магнит Желатин Пищевой. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Do4a Lab Omega-3, Лимонадия Кола. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlkoAngel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlkoAngel- Журнал, 16 апр 22

Оставить свой Комментарий

AlkoAngel-Изменение Веса