deelbee- Журнал, 15 апр 22

Параметры Пользователя deelbee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slept 6hrs in 2 shifts.
BM yes

121,5 кг Потеряно до сих пор: 35,5 кг. Еще предстоит сделать: 55,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2022:

1131 ккал

Жир: 40,62г | Белк: 65,58г | Углев: 151,25г. Завтрак: PROTEIN_POWDER_EGG_ Protein Squares _deelbee, Frozen Blueberries, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Coffee, Tap Water. Обед: Tap Water, Coffee, Kirkland Signature Organic No-Salt Seasoning, Armstrong Old Cheddar Cheese, Tomatoes, Wasa Crisp'n Light. Ужин: PROTEIN_MEAT_BEAN_STEW_ Pork Tenderloin Crock-Pot Stew _Deelbee. Перекус/Другое: Krisda Monk Fruit Sweetener, Granny Smith Apples, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. подробнее ...

6597 ккал

Упражнение: Fitbit-3473steps - 2 часа, Physiotherapy-20 min - 20 минуты, Калланетика - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deelbee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deelbee- Журнал, 15 апр 22

Оставить свой Комментарий

deelbee-Изменение Веса