Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lyskovich
Журнал
16 апр 22
lyskovich- Журнал, 16 апр 22
Параметры Пользователя lyskovich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2022
58,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2022:
1370 ккал
Жир: 65,48г | Белк: 107,40г | Углев: 88,40г.
Завтрак:
Alpro Напиток Ореховый, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Евроопт Банан.
Обед:
Евроопт Шампиньоны, Котлеты из Куриной Грудки, Prosto Гречка в Пакетиках, Морковь, Местное Известное Сыр Козий Лизаветинский.
Ужин:
Рыбахит Филе Горбуши, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Пеликан Кунжут, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
На Здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%.
подробнее ...
2032 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lyskovich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю