DylanRose- Журнал, 09 дек 14

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2014

56,1 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2014:

1998 ккал

Жир: 97,24г | Белк: 84,34г | Углев: 219,40г. Завтрак: Think ThinkThin Bars - Brownie Crunch, Soy Milk. Обед: Avocados, Caesar Salad Dressing (Low Calorie), Great Value Romaine Lettuce, Almonds. Ужин: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Trader Joe's Vegetable Medley, Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, Walnut Oil, Chicken Drumstick, Kashi Spicy Black Bean Enchilada. Перекус/Другое: Woodstock Farms Brazil Nuts, Bananas, Apples. подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Бег - 11 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 09 дек 14

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса