Pixie68- Журнал, 09 дек 14

Параметры Пользователя Pixie68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2014

76,7 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2014:

1733 ккал

Жир: 105,45г | Белк: 66,14г | Углев: 141,47г. Завтрак: Einstein Brothers Bagels Whipped Plain Reduced Fat Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Whipped Onion and Chive Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Whipped Sundried Tomato & Basil Reduced Fat Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Good Grains Bagel, Kolache Factory Sausage & Cheese Kolache, Einstein Brothers Bagels Asiago Cheese Bagel. Ужин: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Kraft Classic Italian Vinaigrette Dressing & Marinade, Diamond of California Chopped Walnuts, Kraft Blue Cheese Crumbles, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Olive Oil, Good Sense Roasted Sunflower Nuts (No Salt), Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 24 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pixie68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pixie68- Журнал, 09 дек 14

Оставить свой Комментарий

Pixie68-Изменение Веса