zapatista- Журнал, 15 апр 22

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2022

92,4 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2022:

2438 ккал

Жир: 143,24г | Белк: 63,52г | Углев: 253,55г. Завтрак: Coffee, Avocados, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes, Apples, Bananas. Обед: Sabra Classics Hummus Singles, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Almonds. Перекус/Другое: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Yellow Cake (with Vanilla Frosting). подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Гребля - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 15 апр 22

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса