Taticaixa- Журнал, 15 апр 22

Параметры Пользователя Taticaixa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2022

78,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2022:

1161 ккал

Жир: 51,04г | Белк: 53,25г | Углев: 118,80г. Завтрак: Café com Leite Integral, Philadelphia Cream Cheese Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Da Terrinha Tapioca. Обед: Óleo de Sésamo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sococo Leite de Coco Tradicional, Salsaretti Molho de Tomate, Buona Pesca Posta de Cação. Ужин: Queijo Minas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Mel, Heinz Mostarda Amarela, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Vermelha, Alface Americana. Перекус/Другое: Hortifruti Mamão Formosa. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Taticaixa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Taticaixa- Журнал, 15 апр 22

Оставить свой Комментарий

Taticaixa-Изменение Веса