Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
svgl_04
Журнал
15 апр 22
svgl_04- Журнал, 15 апр 22
Параметры Пользователя svgl_04
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2022:
1577 ккал
Жир: 83,39г | Белк: 66,89г | Углев: 146,35г.
Завтрак:
Bal, Kaymak, Pide Ekmeği, Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Salatalık, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta.
Обед:
Kısır, Pırasalı Börek, Tavuk Nuggets.
Ужин:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası, Lahana Sarması, Yoğurtlu Havuç Salatası, Tavuk Nuggets.
Перекус/Другое:
Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Canga, Muz.
подробнее ...
2941 ккал
Упражнение:
Фитнес - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 15 минуты, Скорость Прогулки - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
svgl_04-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю