clarasci- Журнал, 15 апр 22

Параметры Пользователя clarasci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Как же мне нравится то, что я так сильно занялась собой. многое уже изменилось, многое ушло, стали появляться мышцы. главное, чтобы всё время на самолюбование не ушло :)

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2022:

607 ккал

Жир: 16,55г | Белк: 14,99г | Углев: 96,40г. Завтрак: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное. подробнее ...

75 Сторонников Поддержка

Комментария

Какая вы красивая 😍 не понимаю где спрятались ваши кг😅

15 апр 22 написано членом: limvika7597

Вы про 69? Я ростом 175. До этого была 78. Вес в ногах, да в боказ весь 😂 ну и животик. Сейчас все стало конкретно меньше, по фото видно. Но надо продолжать!

15 апр 22 написано членом: clarasci

Спасибо большое за комплимент!

15 апр 22 написано членом: clarasci

Спасибо большое за комплимент!

15 апр 22 написано членом: clarasci

Вы, когда 66 будете весить остановитесь? Или дальше худеть будете?

15 апр 22 написано членом: Анна Веселова

А какой у вас рост ?

15 апр 22 написано членом: Irinapobeda$

👍 отлично выглядите! Хоть убей не вижу тут 70кг😉. К меня аналогичный рост (176) и вес 65,5 сейчас, но выгляжу точно массивней!

15 апр 22 написано членом: Galina2329

очень хорошо. уделите внимание трицепсам и дельтам дабы оформить руки.

15 апр 22 написано членом: 89161192329

Рост 174

15 апр 22 написано членом: clarasci

Руками ещё не занималась. До рук руки не дошли 😂 тренирую, но не сильно. Хотя с начала похудения они здорово ушли и потянулись.

15 апр 22 написано членом: clarasci

Вес – это очень странный параметр. Люди могут иметь одинаковый вес и рост. Только у кого-то все будет жир, а у кого-то мышцы. Я уже месяц как 68-69. До 66 не доходит. Да и объёмы меняются еле-еле. Видимо всё таки мышцы начинают появляться. До пресса далеко, а вот попу чувствую 😂

15 апр 22 написано членом: clarasci

не очень

15 апр 22 написано членом: Рыжий клоун


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clarasci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clarasci- Журнал, 15 апр 22

Оставить свой Комментарий

clarasci-Изменение Веса