Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Наталия2411
Журнал
15 апр 22
Наталия2411- Журнал, 15 апр 22
Параметры Пользователя Наталия2411
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2022
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2022:
1364 ккал
Жир: 61,13г | Белк: 70,78г | Углев: 138,04г.
Завтрак:
Пироговый Дворик Каша Пшенная с Тыквой.
Обед:
Борщ со Свининой, Папа Может Финский Сервелат, Коломенское Батон с Отрубями.
Ужин:
Зеленый Лук, Помидоры, Яичный Белок, Рестория Шеф Тефтели из Индейки, Молочная Станция Кефир 1%, Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Рис Вареный.
Перекус/Другое:
Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару.
подробнее ...
1946 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Наталия2411-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю