|
Páscoa né
|
1931 ккал
|
Жир: 65,42г | Белк: 81,72г | Углев: 224,87г.
Завтрак: Atlhetica Best Whey Morango, Tabela TACO Cará Cru . Обед: Sadia Mussarela, Café Brasileiro Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Seara Presunto Cozido. Ужин: Nestlé Bombom Suflair (13g), Nestlé Bombom Smash, Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Bombom Negresco, Nestlé Bombom Classic Avelã, Alpino Alpino, Homemade Mel, Banana-Maçã, Itambé Leite Condensado, Frooty Açaí . Перекус/Другое: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Smirnoff Vodka, Del Valle Néctar de Pêssego, Hortifruti Cenoura Crua, Vagem, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Amafil Farinha de Mandioca Torrada, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo, La Vita Mandioca. подробнее ...
|
|
1626 ккал
|
Упражнение:
Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Мытье посуды - 1 час, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nahtycosta-Изменение Веса
|
