Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Redlegs
Журнал
14 апр 22
Redlegs- Журнал, 14 апр 22
Параметры Пользователя Redlegs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2022
116,1 кг
Потеряно до сих пор:
22,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2022:
1687 ккал
Жир: 69,90г | Белк: 105,57г | Углев: 165,02г.
Завтрак:
Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Fried Egg, Birch Benders Protein Toaster Waffles.
Обед:
Guerrero Tortillas De Harina Caseras, Foster Farms Shredded Chicken Breast, Rosarita Refried Beans, Uncle Ben's Ready Rice - Spanish Style, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Bumble Bee Fat Free Tuna Salad with Crackers.
Ужин:
White Rice (Fat Not Added in Cooking), Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Taylor Farms Spiced Apple Chopped Kit, Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Dark Chocolate 85%.
подробнее ...
2810 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Redlegs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю