hlebushek_n- Журнал, 14 апр 22

Завершила обучение в международной фитнес школе по специальности "инструктор групповых программ")

---

1603 ккал

Жир: 42,16г | Белк: 59,78г | Углев: 238,71г.   Завтрак: Ферма Сыр Сулугуни, Vale Fitplan Coconut, Добродія Вівсяні Пластівці Цільнозернові. Обед: Яблоко Голден Дэлишес, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Какао Порошок Натуральный, Молокія Йогурт 1,6%, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Taciaty Паста Сиркова, Морковь, Верес Зелёный Горошек, Вареное Яйцо. Ужин: Яблоко Голден Дэлишес, Какао Порошок Натуральный, Яготинский Творожок, Good Food Corn Cakes Sea Salt, President Крем-Сыр с Ароматом Грецкого Ореха, Морковь, Верес Зелёный Горошек, Водный Мир Крабовые Палочки. Перекус/Другое: Яблоко Голден Дэлишес, B.Yond Рисовые Чипсы . подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...