instagram @tcaarvv- Журнал, 14 апр 22

Параметры Пользователя instagram @tcaarvv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2022

76 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2022:

1644 ккал

Жир: 69,22г | Белк: 67,05г | Углев: 187,96г. Завтрак: Italac Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Milho, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Обед: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Elma Chips Batata Palha Tradicional. Ужин: Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Milho. Перекус/Другое: Garoto Serenata de Amor, Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Nestlé Bombom Alpino, Nestlé Bombom Charge (18.5), Nestlé Bombom Negresco. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

instagram @tcaarvv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

instagram @tcaarvv- Журнал, 14 апр 22

Оставить свой Комментарий

instagram @tcaarvv-Изменение Веса