Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
beatagata
Журнал
14 апр 22
beatagata- Журнал, 14 апр 22
Параметры Пользователя beatagata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2022
55,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2022:
2022 ккал
Жир: 82,20г | Белк: 90,89г | Углев: 230,20г.
Завтрак:
Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Махеевъ Джем Малиновый , Чистая Крупа Геркулес.
Обед:
Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Гречневая Крупа, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной , ВкусВилл Тыква Кубиками Айс, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной, Мистраль Гречневая Крупа.
Перекус/Другое:
Бурже Хлеб Цельнозерновой, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Славянка Золотой Степ (19г), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока.
подробнее ...
1895 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
beatagata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю