Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bbandeira
Журнал
14 апр 22
bbandeira- Журнал, 14 апр 22
Параметры Пользователя bbandeira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2022
62 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2022:
907 ккал
Жир: 22,50г | Белк: 43,58г | Углев: 136,04г.
Завтрак:
Café, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Pão Francês.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Quiabada.
Ужин:
Pastel Assado de Frango.
Перекус/Другое:
Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar, Sadia Presunto Parma, Toranja (Rosa e Vermelho).
подробнее ...
2165 ккал
Упражнение:
Фитнес - 55 минуты, Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bbandeira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю