Pantertje1984- Журнал, 08 дек 14

Параметры Пользователя Pantertje1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2014

68,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2014:

859 ккал

Жир: 21,42г | Белк: 53,99г | Углев: 113,84г. Обед: SPA Citrus Fruit, Kiwi, Friesche Vlag Langlekker 0% Vet, Johma Pittige Kip Samba Salade, Bruine Boterham. Ужин: Optimel Magere Kwark Banaan Karamel, Riblappen, Maggi Jus Rundvlees, Gekookte Spinazie (Vers), AH Stamppot Aardappelen. подробнее ...

2821 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Супермаркет Торговый - 2 часа, Сидеть - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pantertje1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pantertje1984- Журнал, 08 дек 14

Оставить свой Комментарий

Pantertje1984-Изменение Веса