Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2022
|
53,5 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1681 ккал
|
Жир: 60,15г | Белк: 124,57г | Углев: 157,98г.
Завтрак: Дары Природы Фундук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вдохновение Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ВкусВилл Черника Замороженная, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Naturals Complete Omega. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Масло Авокадо, ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий, Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Салат Айсберг, Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Авокадо, Яйцо. Ужин: Bombbar Energy Lime-Mint, Parmalat Молоко 0,5%, FITKIT Protein Cookie Cola, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан. Перекус/Другое: Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры Черри, ВкусВилл Эдамаме, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Карат Творог Зерненый 4%. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
