Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2022
|
57,5 кг
Потеряно до сих пор: 17,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1574 ккал
|
Жир: 92,11г | Белк: 113,15г | Углев: 61,98г.
Завтрак: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Обед: IronMaxx Protein Chips 40, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Gekochtes Ei, Steiner's Protein Brötchen, Develey Sour Cream Sauce, Lidl Stremellachs Natur. Ужин: Steiner's Protein Brötchen , Ponnath Apfel Griebenschmalz, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Der Meistermetzger Eiersalat, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Hofmaier Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Kühne Gewürzgurken, Tomaten, Ei. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
