perseo73- Журнал, 14 апр 22

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2022

75,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2022:

1970 ккал

Жир: 55,62г | Белк: 118,41г | Углев: 234,04г. Завтрак: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Pancake. Обед: Pane Comune, Negroni Salame, Parmigiano (Grattugiato), Delizie del Sole Pesto Peperoni e Ricotta, Barilla Farfalle. Ужин: Messina Birra Cristalli di Sale, Pane Bianco, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Uovo Sodo, Fiorucci Salame Napoli. Перекус/Другое: Milk Protein Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю