Arin_lis- Журнал, 14 апр 22

Завтрак салатик, пудинг чиа с клубникой, бутерброд с веганским сыром, апельсиновые кексы с сиропом кэроба и кофе.

---

1885 ккал

Жир: 104,86г | Белк: 62,97г | Углев: 189,34г.   Завтрак: Volko Molko Сыр Веганский со Вкусом "Гауда", Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Polezzno Сироп из Кэроба, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Помидоры Черри, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Авокадо Авокадо, Руккола, Оливковое Масло, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа. Обед: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Гастроном Каша Перловая с Грибами, Израиль Соевые Сосиски Мини, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Лук, Оливковое Масло. Перекус/Другое: Руккола, Сойка Тофу с Томатами, Брокколи на Пару, Alternative Alternative Soy Лесная Ягода, ВкусВилл Кекс Апельсиновый. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Samsung Health - 20 часа. подробнее ...