Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olja333
Журнал
14 апр 22
Olja333- Журнал, 14 апр 22
Параметры Пользователя Olja333
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2022:
2165 ккал
Жир: 105,27г | Белк: 181,95г | Углев: 126,14г.
Завтрак:
ВкусВилл Хумус Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с молоком, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Яйцо, Palermo Пармезан.
Обед:
Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Можно? Нужно! Пирожное Прага, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Мистраль Булгур, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Можно? Нужно! Пирожное Чизкейк, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Palermo Пармезан, Borealis Пикша Атлантическая, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Чай, Cybermass Casein, Russian Performance Standard BCAA++, Parmalat Молоко 0,5%, Atech Nutrition Протеин.
подробнее ...
2104 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olja333-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю