Rina0K- Журнал, 14 апр 22

hari ini pagi siang mlm bakal menu persis.ayamnya air fryed 2paha per makan.di foto cm 1 krn mkn pagi aja yg 1-nya ntar lg buat jajan 🤭

---

1731 ккал

Жир: 72,17г | Белк: 98,33г | Углев: 172,07г.   Завтрак: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Обед: Nasi Putih, Kembang Kol, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Ужин: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Перекус/Другое: Bakpao, Apel Fuji. подробнее ...