Advza- Журнал, 08 дек 14

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2014

44,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2014:

1280 ккал

Жир: 39,78г | Белк: 56,96г | Углев: 181,73г. Завтрак: Творожная Запеканка, Манная Каша на Молоке. Обед: Оладьи из Тыквы, Гречка Отварная. Ужин: Хурма, Bonne Maman Compote Pêches, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: Яблоко, Campina Сливки Порционные, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. подробнее ...

1590 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 08 дек 14

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса