Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaque_sun
Журнал
13 апр 22
jaque_sun- Журнал, 13 апр 22
Параметры Пользователя jaque_sun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2022
57 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2022:
1646 ккал
Жир: 46,27г | Белк: 145,08г | Углев: 160,58г.
Завтрак:
Mamão Formosa, Ovo Frito.
Обед:
Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bom Peixe Filé de Merluza, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Charque, Queijo Mozzarella, Pão Francês.
Перекус/Другое:
Chamyto Big Leite Fermentado, Bom Peixe Filé de Merluza, Mamão Formosa, Darkness ISO Hydro, Darkness ISO Hydro.
подробнее ...
1788 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaque_sun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю