Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jori90
Журнал
13 апр 22
Jori90- Журнал, 13 апр 22
Параметры Пользователя Jori90
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2022
60,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2022:
941 ккал
Жир: 41,24г | Белк: 25,51г | Углев: 123,19г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Hellmann's Maionese Vegana, Vida Veg Requeijão Vegano, Qualitá Tomate Cereja, Repolho Refogado, Cacau Show Tablete de Chocolate Meio Amargo, Nestlé Leite Condensado, Heinz Ketchup, Suco Verde.
Ужин:
Hellmann's Maionese Vegana, Qualitá Tomate Cereja, Tirol Queijo Mussarela (18g), Heinz Ketchup, Pullman Pão Integral 12 Grãos.
Перекус/Другое:
Relva Verde Uva Passa Preta.
подробнее ...
1516 ккал
Упражнение:
HIIT - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jori90-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю