legendgary- Журнал, 13 апр 22

Параметры Пользователя legendgary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2022

108,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2022:

2663 ккал

Жир: 101,79г | Белк: 93,25г | Углев: 348,05г. Обед: Ma Raeburn's Dutch Pancake Bites, Bramwells Macaroni Cheese. Ужин: Aldi Strawberry Swirl Cheesecake, Arnaouti Tortilla Wrap (White), Cos or Romaine Lettuce, Thai Dragon Sriracha Hot Chilli Sauce, The Fishmonger Tuna Chunks in Brine, Aldi Mature Cheddar Cheese, Weight Watchers White Wrap. Перекус/Другое: Acti Leaf Coconut Milk, Asda Coconut Milk, Asda Cranberry Sauce, Asda Ready Oats. подробнее ...

2826 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legendgary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legendgary- Журнал, 13 апр 22

Оставить свой Комментарий

legendgary-Изменение Веса